Resipi Kerabu Ikan Bilis

Bahan-Bahannya

1 mangkuk ikan bilis - sebaiknya goreng tanpa minyak
1 biji bawang besar - hiris bulat
1 biji tomato - potong
2 biji cili padi - hiris
1 batang daun serai - hiris (ambil yang lembut sahaja)
2 tangkai daun ketumbar - potong
1 biji timun, potong dan buang bijinya ( jika timun jepun tidak perlu buang biji)

Bahan Perisa ;

1.  2 sudu besar jus limau nipis
2.  2 sudu besar gula
3.  Secubit garam ( jika suka ala Thai gantikan dengan sos ikan)

Cara membuatnya;

1. Gaulkan semua bahan
2. Tambah rasa yang kurang
3. Untuk mengekalkan kerangupan bilis, gaulkan jika telah bersedia untuk makan

Selamat mencuba !

Nantikan resipi "Nasi Goreng Kerabu" di entry seterusnya.

Resipi Kerabu Mangga

Bahan-Bahannya

2-3 biji  mangga muda, dikupas dan diracik halus
1 biji bawang besar - hiris bulat
2 biji cili padi - hiris
1 biji cili besar (merah) - hiris
2 tangkai daun ketumbar - potong

Bahan tambahan jika suka ;

1 batang daun serai - hiris (ambil yang lembut sahaja)
1 biji tomato - potong
1 biji timun, potong dan buang bijinya ( jika guna timun jepun tidak perlu buang biji

Bahan perisa ;

1.  Garam secukupnya
2.  Bahan perasa secukupnya

Cara membuatnya;

1. Gaulkan semua bahan
2. Tambah bahan perasa jika kurang


Selamat mencuba !

Resipi Kerabu Campur

Bahan-Bahannya

1 mangkuk isi ayam dan daging yang telah direbus, potong nipis
1 biji bawang besar - hiris bulat
2 biji cili padi - hiris
1 biji cili besar (merah) - hiris
2 tangkai daun ketumbar - potong
1 batang daun serai - hiris (ambil yang lembut sahaja)
1 biji tomato - potong
1 biji timun, potong dan buang bijinya ( jika guna timun jepun tidak perlu buang biji

Bahan perisa ;

1.  Secubit garam
2.  Secubit gula

Cara membuatnya;

1. Gaulkan semua bahan
2. Tambah bahan perasa jika kurang

Resipi Kerabu Jantung Pisang

Bahan-Bahannya;

1 biji jantung pisang
Cuka atau Limau Nipis
3-6 biji Cili Padi , hiris
1 biji Cili Besar (Merah),  hiris
2 tangkai daun ketumbar, potong
Sedikit Ikan Bilis (jika suka), goreng tanpa minyak atau begitu sahaja


Bahan-bahan Perasa;

Garam
Gula

Cara-Cara Membuatnya;

1. Ambil Jantung Pisang buang kelopak tuanya, belah 2-4 bahagian (jika besar belah 4)  dan rebus separuh masak, kemudian potong kecil.

2. Masukan Jantung yang telah dipotong kedalam bekas

2. Masukan cuka atau jus limau nipis hingga terasa masam

3. Masukan bahan perasa secukupnya

4. Gaulkan ikan bilis

Selamat Mencuba !

Resipi Sup Belimbing Bulu

Bahan-bahannya;

5-6 ekor ikan
5-8 biji belimbing bulu
2 biji cili padi, potong
1 biji cili besar , belah 2
1 tangkai daun ketumbar

Bahan tambahan jika suka

3 biji bawang merah , hiris
2 biji bawang putih, hiris
1/2 inchi halia, hiris


Bahan Perasa;

Garam
Penambah Rasa

Cara memasaknya ;

1. Bersihkan Ikan
2. Tumiskan bahan tambahan jika suka sup berminyak, jika tidak masukan ikan kedalam periuk dan masukan air sehingga ikan diparas bawah air dan masak denga api sederhana
3. Masukan semua bahan, kecuali daun ketumbar
4. Apabila telah masak, masukan bahan perasa dan daun ketumbar dan tutup api

Selamat Mencuba !

Resipi Kerabu Pucuk Ubi

Bahan-bahannya;

1 ikat Pucuk Ubi Kayu , direbus dan di potong halus
1/2 Biji kelapa, di goreng tanpa minyak
Serbuk Kunyit

Bahan Untuk Tumis;

3 biji bawang kecil
2 biji bawang putih
1 biji cili kering
Sedikit Ikan Bilis / Udang Kering , ditumbuk

Bahan Perasa;

Garam
Penambah Rasa

Cara Membuatnya;

1. Tumis semua bahan Tumisan setelah masak dan naik bau masukan Pucuk Ubi, kelapa dan sedikit serbuk kunyit sehingga kelapa nampak kuning, goreng sebentar hingga sebati.

2. Tambah bahan perasa dan tutup api.

Selamat Mencuba !

Cara kurangkan berat badan 5-15 kilo dalam masa 7 hari

Hi! Semua, selamat berhujung minggu. Hari ni nak share cara mengurangkan berat badan 5 kilo hingga 15 kilo didalam masa 7 hari. Bunyi macam senang je kan, bunyi macam magic pun ada ha!ha! sabar ! sabar ! nak cerita ni ...

Ia dipanggil  sebagai " General Motor Plan Diet" atau nama singkatannya GM Plan Diet. Ia di kenali dengan nama sedemikian kerana plan diet ini pada asalnya direka khas untuk pekerja syarikat General Motor dan kemudiannya menjadi ikutan kerana keberkesanannya.

Walau bagaimanapun Diet ini mungkin tidak sesuai untuk semua orang kerana carta makanan yang tidak seimbang.

Berikut adalah resipi makan selama 7 hari sepanjang diet plan ini :-

Carta Makanan G. M Diet Plan

Hari Pertama - Makan buah sahaja ( kecuali pisang).

Hari Kedua - Makan sayur-sayuran sahaja (kecuali kentang), sayur boleh dimakan secara mentah, sup atau goreng tanpa minyak.

Hari Ketiga - Makan makanan hari pertama dan hari kedua ( kecuali pisang dan kentang)

Hari Keempat - Makan 8-10 biji pisang dan 3 gelas susu lemak rendah.

Hari KeLima - Makan 500gram dagaing / ayam / Ikan dimasak kukus / panggang atau 1 cawan brown rice dan sup tomato (8-10 biji)

Hari KeEnam - Makan 500gram dagaing / ayam / Ikan dimasak kukus / panggang dan sayuran tanpa minyak

Hari Ke Tujuh - Makan 2 cawan brown rice , sayuran tanpa minyak dan 1-3 gelas jus buah

Sepanjang diet ini minum air sekurang-kurangnya 8-10 gelas air sehari. Boleh minum Tea Hijau dan kopi hitam tanpa gula.

Saya dapati sesetengah  pengamal diet ini terutama dinegara India mengambil kentang di hari kedua dengan menggril dan merebus dan seterusnya manakala negara lain terutama Eropah tidak mengambil kentang kerana akan menganggu proses diet ini kerana mengandungi kabohidrat yang tinggi ( so ikut selera anda ya .. ).

Untuk hasil yang lagi berkesan lakukan senaman sekurang-kurangnya 30 minit sehari di hari keempat dan hari seterusnya.

Selepas program diet ini habis dan jika anda masih ingin mengurangkan berat badan anda, anda boleh memulakannya semual selepas seminggu.

Selamat mencuba GO FOR IT!

COMMUTER SERVICE BACK TO NORMAL

Alhamdulilah Schedule Train kembali normal, Sejak dua menjak ni bila ada Cargo terbalik je mesti makan masa seminggu baru nak pulih.

How To Grow Your Bitcoin Amount

Before you can buy Bitcoin you need to deposit money into your Luno wallet or you can also buy from your friend who has Bitcoin. You dont need to buy an entire Bitcoin. You can buy a smaller amount.

After you buy your Bitcoin, transfer your Bitcoin to your Blockchain Account.

Click here to learn about Blockchain : https://www.blockchain.com/ ( please click and paste to your browser  if you can't click to open).

When it opened  you can see the logo below :-

After you transferred your Bitcoin to your Blockchain account, leave your Bitcoin in your Blockchain account and the value grows by itself  ,sometimes the value may go down but not to worry as it will grows back.

You can add the amount when you have extra money or you can sell it back to Luno or to your friends or whoever need it in a form of  Bitcoin.

Is there any method to grow my Bitcoin in a fastest way ?

YES, there are many ways but you have to be smart to choose a reliable company and remember not to invest all your money,  just invest the amount that you can afford to lose so that when something goes wrong it doesn't affect your financial.

I came across this company and it is reliable so far. You can invest minimum amount of MYR300.00 and what make me interested with this company is because they are paying in a form of Bitcoin as per market price.

Click here to learn :  https://jomcollectbitcoin.usitech-int.com ( please click and paste to your browser  if you can't click to open)

The company will pay you  0.0001BTC ( profit for minimum investment) everyday from Monday to Friday for  4 months contract.

Upon completion of the contarct you will get Profit of 140% + your capital. The more you invest, the higher Profit you will get.

However you dont have to wait for the contract to end to make withdrawal from your wallet as you are allowed to withdraw when your Bitcoin hit minimum amount.

You can withdraw your Bitcoin and put to your Luno account to change to MYR or you can transfer to your Blockchain account to save and grow it further.

Bitcoin is predicted to hit USD1Millon in year 2020, so is good to have some if you have extra money to buy.

Thanks for reading.

HOW TO EARN FREE BITCOIN

Get MYR5.00 worth of Bitcoin for each friends who signs up and buys or sells at least MYR250.00 worth of Bitcoin using your special code.

What you need to do ?

• Login into your Luno account and select Promotions from the menu
• You will see your personal invitation code and an "Invite Friends" button
• Select the platform you'd like to share it on like Facebook, Twitter or, alternatively, you can copy your unique signup link and paste it elsewhere, like Whatsapp, email or your personal website.

Your unique link will be sent as part of an invitation message via selected platform.

https://ciktina1109.blogspot.my

What your friends will need to do ?

• When your friends click on the link you shared, they will be taken to the Luno website
• If they sign up for Luno account, they will be redirected to a screen where your promo code will be already entered (altenatively, you can provide them with your unique code)
• After buying or selling a minimum amount of Bitcoin, you will both receive some free Bitcoin.

How to open Luno account ?

Step 1 : Go to LUNO's website  https://www.luno.com/invite/49CEZ  ( please copy and paste to your browser if you can't click it).

Sign up for a FREE Luno Wallet on web, ios or Android and go through an easy verification process.

 FYI, that is my promotions link and I will get MYR5.00 worth of Bitcoin when you sign up as mentioned in terms and conditions.

Step 2 : Deposit Money (if you ready)

You can select your preferred deposit method like bank or credit card and deposit to your account.

Step 3 : Buy Bitcoin or Ethereum (if you ready)

Cara Mengurangkan Sakit Lutut

Saya sharekan disini video cara mengurut  lutut . Pada sesiapa yang sakit lutut tu  boleh mencuba urutan ni untuk menghilangkan sakit lutut.